다이어터 레벨 테스트

Dieter Level Test

한 장의 바디프로필, 여름휴가를 위한 짧은 다이어트가 아닌
하루하루 더 나아가는 건강한 삶을 위해 도전하는 당신.
평생 함께할 내 몸을 지키기 위해 당신의 성향을 파악해 볼까요?

테스트 시작하기

- 20개 질문이 주어지며, 익명성이 보장됩니다.
- 검사를 마치면 당신의 '다이어터 레벨'과 갓생살이 여정을 위한 현위치 그리고 tip을 드립니다.
- 테스트 결과가 다이어트 및 자기관리 수요 이해 목적으로 사용될 수 있습니다.

다음은 다이어트와 자기관리를 할 때 생길 수 있는 생각과 감정들입니다.
각 문항에 대해 동의하시는 정도를 체크해 주세요.

다이어트란, 체중을 조절하거나 건강상태를 개선하기 위하여 운동 및 식이조절을 하는 것.
자기관리란, 다이어트뿐만 아니라 건강한 생활을 유지하면서 자기 삶을 성장시키기 위해 지속적으로 노력하고 실천하는것.

나는 얼마나 준비됐을까?